冬天自杀率实际上不会升高

(SeaPRwire) –   长期以来,媒体中都有一个观点,就是自杀率在冬季高峰期,当天早些黑下来,压力似乎增加,所谓的“节后郁闷”也来了。这个看法流传甚广,以至于2022-2023年度节日期间,新闻组织发布的有关自杀的40%的报道都提到了这个看法。

但是,真实的自杀数据并没有这个季节性趋势。事实上,12月通常见到自杀数字下降。

宾夕法尼亚大学安纳伯格公共政策中心研究主任Dan Romer已经花了几十年时间追查这个误导并致力于纠正它。在2022年12月4日发表的一篇文章中,他分享了全球调查数据显示这个误导的程度,以及节日与自杀倾向之间没有联系的新证据。

今年早些时候,Romer问过1500多名美国成年人,他们认为自杀通常发生在哪个月:4月、6月、8月、10月还是12月。81%选择了12月,尽管过去20年,其他四个月的自杀人数都更多。

很难确定是否是媒体对冬季自杀高发的警告实际影响了公众的误导认知,还是相反。但是Romer指出,可能助长这些信念的一些明显文化要素。首先是圣诞电影的流行性,它会让观众“想象如果你不在这里会是什么样子”,比如《一个美好的人生》和《圣诞颂歌》——这可能导致人们认为,这个时候需要这种思考练习。

事实上,节日季节与增加的自杀率没有关系——它可能起到保护作用。“冬天,与人们想象的不同,不是人们想结束生命的时期,”Romer说。“在我们冬天的澳大利亚,他们现在正处于自杀高发期。”更何况,即使在夏天的国家,12月也是一个自杀低发月份,这表明可能存在与人们假设相反的圣诞效应,他说。

传播节后自杀高发的误导可能会产生公共卫生后果。“关于报道自杀的建议强调,不应该强调某个时期自杀人数更多,”他说。“公众不需要听说‘疫情’或‘高发期’。”这可能会在已经考虑结束生命的人身上产生不良影响,他说。

而帮助的信息是分享基于证据的信息和资源,比如988热线为那些在精神健康危机中的人提供帮助。

如果您或您周围的人可能正在经历精神健康危机或考虑自杀,请拨打或短信988。在紧急情况下,请拨911或寻求当地医院或心理健康机构的帮助。

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