如何在2025年找到工作——即使每个人都说这是最糟糕的毕业时机

(SeaPRwire) –   今年，经济前景对于应届毕业生和其他求职者来说一直不稳定，并且在经历了上个月就业增长放缓后，可能会变得更加不稳定。

总的来说，增长速度一直很稳定——即使不是基础广泛——但在 5 月份有所放缓。美国劳工统计局 (BLS) 周五 的数据显示，上个月增加了 139,000 个就业岗位，低于 4 月份的 147,000 个，但仍接近过去一年每月平均增加的 149,000 个岗位。

应届毕业生在招聘方面似乎面临着特殊的阻力。根据 BLS 的最新数据，3 月份 22 岁至 27 岁成年人的失业率升至 5.8%，而 自 2024 年 5 月以来基本保持稳定。

唐纳德·特朗普总统不断变化的关税政策所带来的动荡，在近几个月占据了经济新闻的头条，在塑造当前经济状况方面发挥了作用。但专家指出，当前的就业市场自美联储 2022 年开始加息以来就已经形成了。

LinkedIn 美洲区经济主管 Kory Kantenga 表示：“招聘在过去三年里一直在放缓，这通常就是我们所说的低动量就业市场。”

以下是经济学家和其他专家分享的关于如何找到工作的技巧。

了解哪些行业在招聘——哪些行业没有

虽然许多行业的招聘都在放缓，但医疗保健行业却蓬勃发展，就业增长率最高。根据 BLS 的数据，5 月份发布了超过 个职位，主要是在医院和流动服务部门，占全国所有新增就业岗位的近 45%。

休闲和酒店业紧随其后，增加了 48,000 个工作岗位，并延续了每月至少创造 30,000 个工作岗位的趋势，根据 BLS 的数据。

布鲁金斯学会的经济学家兼研究员、乔治敦大学教授 Harry Holzer 说：“除了这两个行业，你几乎看不到任何就业增长，这对我来说更消极。”

联邦资金削减也严重影响了研究行业，使大学和其他组织的工作面临风险。自唐纳德·特朗普总统第二个任期开始以来，联邦政府的就业人数大幅削减，目前仍在下降——这使得华盛顿特区成为一个竞争激烈的市场。根据 BLS 的数据，自 1 月份以来，联邦政府部门的工资单就业人数减少了近 60,000 人，但由于带薪休假或遣散费的员工被算作“已就业”，因此真实数字可能更大。

了解就业市场的状况

就业市场的大部分动荡都与联邦政策的不确定性有关，这阻止了公司发布新的职位空缺。“几乎每天我们的经济都受到冲击，主要来自白宫，”Holzer 说。“你不知道它们会持续多久，所以这就是为什么雇主处于这种观望状态。”

Holzer 补充说，关税政策的变化可能已经影响到零售业，过去两个月零售业出现了一些下滑。这种变化也反映了消费者信心，在 今年 5 月份之前，消费者信心已经下降了几个月，尽管在增长之后，它仍然很低，足以表明即将到来的潜在衰退。

Kantenga 还指出，22 岁至 27 岁工人的失业率升高是不寻常的。“自 80 年代以来，[应届毕业生] 的失业率总是接近或低于总体失业率，”Kantenga 说。拥有大学学位的人在求职方面仍然比没有学位的人表现更好，但目前就业人员的流动性不足使得职位空缺越来越少。

Kantenga 说，这在很大程度上与受利率升高影响最大的行业有关：科技、信息、媒体和专业服务。“这些都是吸收大量新毕业生的真正大型行业，这些行业已经放缓招聘大约三年了……即使我们在 LinkedIn 上看到，科技和金融服务似乎正在稳定，”他说。

Challenger, Gray & Christmas, Inc. 的高级副总裁 Andrew Challenger 表示，今年上半年裁员人数有所增加。 Challenger, Gray & Christmas, Inc. 是一家追踪裁员公告的公司。“我们确实感觉到会有更多的裁员，然后我们不一定会继续看到稳定的就业报告，”他说。

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不幸的是，专家表示，未来几个月劳动力市场可能会恶化，这意味着求职者需要立即开始求职过程。

“人们通常倾向于在开始工作之前休息一下，但很难预见 6 到 12 个月后会出现更好的劳动力市场，”Challenger 说。

建立人脉可以使在竞争激烈的劳动力市场中求职变得更容易。“我们日复一日地追踪求职者在哪里找到工作，但仍然有三分之二的客户通过某种专业和个人人脉关系找到了工作，”Challenger 补充道。

知道如何推销自己

适应当前劳动力市场的需求也很重要。 Kantenga 说，招聘人员正在寻找具有强大软技能，并且知道如何在劳动力中使用 AI 的潜在候选人。

“[雇主] 可能还没有弄清楚他们要如何使用 AI，但他们希望引进将来可能能够使用 AI 的人，以便为他们的成功做好准备，”Kantenga 说。

Kantenga 还建议求职者以具体的方式突出相关经验。他说，招聘人员经常指出一些候选人缺乏资格，这使得工作审查过程更加困难。“可能不是很多候选人没有资格，只是他们没有很好地沟通他们的技能到底是什么，”他指出。

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