重拾浪漫

(SeaPRwire) –   我们大多数人过着相当缺乏浪漫的生活，尤其是在建立和维持关系方面。从面试式的约会到感情冷漠、感觉更像室友的夫妻，我们已经从人际关系中吸走了快乐，让许多人觉得浪漫太难以捉摸或理想化，无法获得。

但浪漫并不仅仅是为那些满怀憧憬的人准备的。如果我们花点时间思考一下我们在创造浪漫生活时到底有多少是自己给自己设的障碍，就会发现浪漫是完全可以实现的。浪漫无处不在——该死的压力重重日常生活。

我作为性教练的工作内容很大一部分是帮助人们看到他们是如何陷入日常生活的泥潭的，以及当有空间放松、梦想，甚至沉溺于待办事项清单上什么都没有的时候，浪漫是如何再次成为可能的。

我与大多数伴侣合作时，他们都表达了希望有更频繁性生活的愿望。但是当我询问他们对关系中非性亲密感（即浪漫）的总体感受时，他们分享说实际上并没有足够的时间去关注它。然后我问他们上次一起度过的时间是什么时候，他们两个人都没有工作或没有很多外部承诺。他们通常会回忆起过去他们有过度假性爱或进行过深入对话的时光，而这些在平时他们是没有机会进行的。他们会沉思共享经历给他们带来的快乐——与彼此在一起的那一刻是多么自然，以及他们在一起度过的时光的基调实际上是浪漫的。

浪漫不仅仅是一种爱的感觉，尽管当爱存在时它会让人感觉最为强烈。它是我们生活中“美好的新事物”的兴奋感，通常伴随着一种远离日常生活压力，通过工作、学习或家庭获得个人成就的感觉。浪漫也要求我们保持联系，无论是与自然、彼此还是与我们自己；关注我们周围的美，这在我们现代逃避现实的电子设备文化中是很难做到的。

我们有些人甚至……我经常不得不提醒我的约会客户在外出时抬头看看手机以外的东西，注意谁在注意他们，并友好地回应友好的目光和微笑。

我们现在很多人都在提防着这个世界，以至于我们错过了甜蜜时刻的出现。我们认为别人对我们的兴趣一定有不可告人的动机，而不是寻求联系和浪漫的举动。而且往往，我们无意中错过了我们非常渴望的机会。

浪漫可以为我们日常生活的体验增添许多色彩。它帮助我们打破习惯，可以扩展我们对自己的认识以及我们能力的认识。它让我们感觉自己不仅仅是大脑，从一项任务转移到另一项任务。我们有五种感官，正渴望被激活。

当然，为了满足这种需求，我们不可能一直度假（尽管我们很想）。那么，我们该如何在其他所有事情中融入浪漫呢？因为虽然休息的好处是无可辩驳的，但在我们忙碌的生活中，它却是最容易被牺牲的东西。

2024年，美国人的平均工作时间为……这个数字包括兼职员工，所以我们可以推断许多全职员工的工作时间更长。再加上通勤、差事、育儿、家务和与朋友和家人社交所需的时间，一周中剩下的时间就很少了，浪漫更是没有时间。甚至连休假的时间都很少。根据……的数据，大约三分之一（31%）的员工没有带薪休假。在那些有带薪休假的员工中，许多人未使用的休假时间约占四分之一（27.2%），超过一半的员工报告说在休假期间工作。即使我们有机会充电，并利用我们可以用来约会、漫步和探索未知领域（内部和外部）的时间，我们也不会优先考虑它。

技术也被指责为我们与感官脱节的现代原因，这其中有一些道理。……每天的使用时间高达约七个小时，其中约……是的，网上也能找到快乐和联系，但过度使用电子设备会让我们与周围环境隔绝，并减少与现实生活中的人们更深入、更浪漫地联系的可能性。

因为我们生活在不支持浪漫生活的体系中，所以浪漫是我们必须争取时间去做的事情。例如，工人权利活动家长期以来一直倡导更平衡的工作与生活，最近……这将创造的空闲时间可能会增加我们生活中的浪漫。事实上，人类学家克里斯滕·戈德西（Kristen Ghodsee）在她的著作《为什么社会主义下的女性性生活更好》(Why Women Have Better Sex Under Socialism)中解释说，随着空闲时间、免费托儿服务和更好的家庭社会支持的增加，性频率确实会增加。

虽然普通美国人距离拥有能够自然增强浪漫生活的那种工作与生活平衡还差得很远，但你现在可以做一些事情。将浪漫融入你的生活，可以通过严格限制屏幕时间，并主动安排更多的时间与周围的人联系，从咖啡馆里眼神友善的陌生人到你们在晚餐时的伴侣。它可以意味着给自己一些时间在大自然中，真正闻一闻花香，或者带一些花回家。它可以是每周或每月一次与爱人的约会——无论你的日程安排允许什么。

浪漫不是什么轻浮而难以捉摸的东西。如果你能允许自己花时间去做，你就能获得它。