如何判断别人是否在撒谎，专家支招

(SeaPRwire) –   撒谎者的裤子其实不会真的着火。如果真的会着火,这个世界上同一时间会有很多人着火。南康涅狄格州立大学心理学教授凯文·科尔韦尔研究欺骗,他说“人们每天都会撒谎”。大多数谎言都是那种无害的小谎,不会伤害任何人。(你其实不喜欢阿姨米尔德雷德的新发型?她相信你说的话也不会有任何损失。)“撒谎是一个很重要的社交技能,”他说。“它使社会运转更顺畅,让我们的关系更好。”

然而,有害的谎言——那些有意误导重要事实的谎言——会产生相反的效果。被骗或被人说谎会损害一个人的心理健康,并可能导致该人生活中的一系列后果,科尔韦尔指出,包括破坏关系。这就是为什么我们会试图分辨事实和谎言。

那么,你怎么能判断别人是否在骗你呢?科尔韦尔说,关键是进入对话时不带任何假设。“你不能假设对方在骗你,因为如果你这么做,会影响你们的互动方式。”他说。“你必须以开放和友好的态度参与对话,让对话变得容易。”

你不一定能完全判断出来。但是下面是一些可以观察和留意的线索,以判断别人是否在骗你。

可能会有生理迹象

要判断是否有人在说谎,必须了解该人的正常状态,前纽约州检察官吉姆·克莱门特解释说。与别人相处越久,你就越能识别其行为和交流中的变化。例如,有些人通常会避免直视别人的眼睛;而对其他人来说,这可能就是一个提示。一旦了解其正常状态,就留意“fight-or-flight”反应引起的生理变化:撒谎的人可能开始出汗,或颈动脉明显跳动。随着心率和血压升高,唾液分泌会减少,你可能会注意到他们频繁吞咽或舔唇。有些人会开始焦虑地动来动去。“转动腰部,将椅子移开,站起来或试图离开——我见过所有这些,”克莱门特说。“你可能会看到手指或手掌的摩擦、扭动、捏拧身体的部位、清嗓子、扯头发。所有这些都可能是压力和紧张的释放。”

他们会重复同一个故事

假设你问你的伴侣星期三晚上在做什么。他们给出回答后,你可以说:“听起来很有趣。我希望也能在场,可以告诉我更多当时的情况吗?”对真话的人来说,他们会以自然流畅的方式叙述——没有担心被抓住。所以他们会提供之前没有提到的新细节。

对撒谎的人来说,他们会小心翼翼。他们可能会说很多话,但“他们会重复之前告诉你的同样内容,用同样的方式”。科尔韦尔说。“他们在确保自己不会自相矛盾,也不会提供可能导致被抓包的信息。”如果你一直听到同样的话,请继续提出具体问题——很快你就能发现是一个谎言。

他们的叙述会很规律

撒谎的人往往会以时间顺序叙述故事,科尔韦尔指出——而真实的人会从最重要的部分开始叙述。如果你没有什么可隐瞒,”你首先会记起的就是那件事的最重要细节,然后其他内容才会浮现,”他说。“如果你知道自己要撒谎,你已经准备好了台词——而台词是从头到尾叙述的。台词不会从中间开始。”

他们的语言会更流利

令人惊讶的是,人们撒谎时往往会比说实话时语言更流利。“他们在进行印象管理,”科尔韦尔说。这可能意味着使用比你预期更复杂和成熟的词汇,甚至包含你不知道他们会使用的词汇。所以如果你惊叹于朋友新found的语言天赋?“这可能就是一个提示,当时他正在骗你。”他说。

他们可能会改变或省略代词

当一个女人问她撒谎的丈夫当天的情况时,他可能会回答:“我去了公园。吃了午饭。”克莱门特指出,他省略了“我”在“吃了午饭”前面。这可能是因为他在掩盖自己和别人——“我们”——一起吃午饭的事实。同样,他曾经遇到过嫌疑人说:“我离开了家。家着火了。”他的回应是:“你是因为发现家着火而离开,还是因为你自己放火?”

他们的句子可能含有许多限定词

有些谎言是隐晦的:人们会省略关键事实或假装忘记。在这些情况下,他们通常会用问题回答问题,克莱门特说。考虑《宋飞传》里面有名的场景,艾莲的朋友问她是否和乔治有外遇。“你为什么会觉得我和乔治有外遇?!”艾莲焦虑地回答。(剧透警告:她当时没有,但她在掩盖乔治和玛丽莎·托梅出去约会的事实。)或者,被问及是否杀死自己的兄弟时,凶手可能会说:“我为什么要伤害杰克?”如果你问了一个是非问题,克莱门特说,请留意是否得到了直接答复。

那些通过遗漏信息撒谎的人,也往往会用“我想”、“可能”、“大概”、“我可能”和“我开始”这样模糊或回避的词语。克莱门特指出。“如果有人说‘我开始开车上班,然后到了那里….’,他可能省略了中间发生的事情。”

他们的语调可能不同

留意非语言的语音线索,如语调、音量、语速和音高,也很有价值。真实的人通常会以一致的方式说话;而撒谎的人可能会有断断续续的语速,语调和音量也会变化。“如果某人处于压力下,他们的语调可能会明显提高,”克莱门特说。“语速可能会变慢,因为他们在想话;或者语速可能会很快,因为他们太紧张。”

眼睛可能会泄密

常见的假设是撒谎时会避免对视,但实际上,思考时也会避免对视,这不一定就是撒谎。“已经准备好谎言的人通常会直视你的眼睛,”长期担任检察官的作家温迪·帕特里克说。“他们想知道你是否相信。”

此外,撒谎时眼睛通常不会真诚地笑。通常,如果一个人在说实话,“你会看到他眼角的皱纹随着笑容放松,”她补充说。这通常意味着可以相信他们说的话。

举止可能与情况不符

帕特里克说,对真实的人来说,情绪和举止应与信息匹配。如果发现视觉和语言不匹配,就应警惕。例如在讨论严肃话题时微笑或咯咯笑,就应该是一个红旗。